Ayurveda è “conoscenza di come vive la vita e come fare per mantenerci in benessere il più a lungo possibile - fra le varie combinazioni ed aspetti di bene e male - in modo da avere più tempo da dedicare alla ricerca della Verità al nostro interno".
Nel programma dei percorsi AYA, troviamo aiuti fin dall’inizio della vita per:
- nutrimento e alimentazione di corpo, mente, cuore
- azioni, comportamento ed abitudini
- riposo, sonno e tranquillità
- strumenti pratici da applicare nell'arco della giornata
Saggezza dell’Ayurveda, simbolicamente riunita nella nostra mano,
trasmessa dal Maestro Joythimayananda:
- sii paziente
- dalla pazienza nasce la resistenza per affrontare le difficoltà
- la resistenza fa diminuire la tendenza a criticare
- il non criticare toglie l'abitudine di lamentarsi
- tutto questo fa star bene e fa star bene anche chi è vicino a noi
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